Estar conciente

Existe un abismo entre una acción consciente y una acción realizada inconscientemente, llevado por el  hábito establecido con la  repetición, por el deseo o por la influencia ejercida por otro ser humano ,por un anuncio comercial o por un impulso de momento.
El silencio en soledad,el silencio de nuestra parloteadora mente nos faculta para ampliar nuestra conciencia.
La quietud del cuerpo contribuye para la quietud de la mente, para atraer la tranquilidad necesaria para despertar nuestra conciencia en busca del autoconocimiento que nos dará acceso a descubrir nuestras enormes capacidades,nuestro verdadero ser, despejara un sendero hacia la realización de nuestros mas íntimos deseos,nos relacionara con la fuente de toda creación ,de todo poder.,de todo conocimiento.
Ahora es necesario tener conciencia de la cómoda postura tomada por el cuerpo, conciencia de su quietud con excepción de los movimientos normales de la respiración lo cual nos llevara naturalmente a una respiración natural y tranquila de la cual tenemos conciencia, simplemente la observamos y somos conscientes de ella.
  Seguidamente tras un tiempo prudencial, tomaremos conciencia de nuestros oídos,de nuestro escuchar,  uno a uno vamos sin detenernos a analizar sonido a sonido,cercanos...mas lejanos...suavemente retornamos a nuestra respiración..a nuestra quietud,a nuestro cuerpo, a nuestra postura,al lugar donde estamos y tranquilamente,despacio retomamos poco a poco nuestro movimiento. 
 Esta sencilla práctica es la entrada al descanso mental y físico, a la contemplación, al  autoconocimiento, a  una comprensión mas acertada y clara de las situaciones de la vida, a una mas adecuada toma de decisiones, a una vida mas agradable y tranquila, a la utilización de un porcentaje mucho mayor de nuestras capacidades y posibilidades.Nellylita51 


En una próxima entrega, explicare  unos pasos mas para abrir sendero nuevo hacia una mayor plenitud.
Nellylita51

Vida contemplativa y poesìa

   Es esencial contemplar:   la naturaleza en sus formas perfectas nos ofrece un inmenso campo de posibilidades,  lo cual es una ayuda efectiva para lograr un adecuado equilibrio emocional. 
No es lo mismo una mirada contemplativa hacia un carro o edificio, que detenida contemplación de una montaña,el océano,un río,un paisaje vivo y natural, un ave, o  una  mirada contemplativa redirigida  hacia  nuestro  interno . Es también saludable y terapéutico regalarse el silencio contemplativo y mejor  aún  dirigirlo  hacia el auto conocimiento; pero no como un científico,  mas  bien con un  sentimiento  amigable  y cálido, en armonía como  un observador  silencioso  que  no  critica  ni condena y si mantiene una actitud imparcial de escucha profunda y  verdadera.   
Lo desconocido  de  nosotros  mismos,  nuestras grandezas ocultas no emergen como reconstructoras y  portadoras de  inmensa  felicidad  sino de esta manera.  
Se requiere  regalarnos  tiempo, del cual siempre expresamos: No tengo...y sentimos ese afán , el llamado  stress, queremos  hacer  muchas  cosas  a  la  vez,  quisiéramos  multiplicarnos,   ignorando tal vez que el regalarnos  espacio  para conocernos realmente,  va a potenciar capacidades ,nos va a permitir descubrir posibilidades , oportunidades  que  un buen observador no  dejará  pasar de largo, tendremos claridad ,   tranquilidad y equilibrio  por ello, valdrá la pena. 
No hay nada más sabio que el autoconocimiento en quietud y silencio, en  armonía  con nosotros mismos, sin  divisiones  en diferentes Yoes que cada cual tira para un lado diferente dentro de nuestro ser. 
Ser amigos de nosotros mismos va a permitir que
 

incalculables capacidades guardadas dentro de nosotros , muerdan  el  anzuelo y salgan al exterior del lago de nuestra mente. 

El verbo,su organo su alcance y su poder.

El Verbo,el sonido,la palabra.  Este pequeño timón del cuerpo físico, sòlo tirado sobre un montón de tierra,arena o basura, arrojado entre el agua carece de su inmensa utilidad y capacidad.  Marcha hacia la descomposición  y será otra su misión,tal vez convertirse en abono o alimento. Debe estar articulada al resto del cuerpo, solamente trabajando en unión con las cuerdas vocales y órganos, formando parte de un cuerpo vivo,vital puede funcionar,cumplir su misión,ser constructora o destructora, desarrollar su potencialidad  plenamente. Al igual que el timón de una embarcación  dará dirección , conducirá y su  poder será  ilimitado ,atravesarà el navìo  tormentas y también el mar en calma. con ayuda del viento,articularà el lenguaje,y la palabra será creadora y poderosa.  Pero cuando nos referimos a lenguaje...existen lenguajes que tal vez no tenemos en cuenta, y nuestra lengua y cuerdas vocales no son las únicas que pronuncian emiten y comprenden un lenguaje.  La piel por ejemplo no sòlo capta y comprende un lenguaje,no ella es polìglota.  Comprende y traduce de un lenguaje a otro.  Claro al mencionar esto no me refiero al francés,alemán,italiano o mi bello español, no me refiero al color,la luz,las sustancias.,la quietud,el movimiento ,el silencio, calor, frío, concebidos como lenguajes  pero el màs poderoso de todos, el cual la piel mejor comprende,acepta,rechaza es el lenguaje del odio y del amor.  No sòlo la piel sino cada célula,cada átomo,cada órgano y màs aún nuestro cuerpo completo tienen una comprensión absoluta de este tipo de lenguajes,que según esto  pueden ser de gran utilidad o irán en daño o beneficio de nuestro ser total. Nuestra lengua y su alcance incalculable están supeditados a un funcionamiento integral,articulado,en armonía con el resto del cuerpo físico vivo.  también su acción estará vinculada al mundo sensible,es decir a nuestros sentimientos y emociones,deseos y contradicciones,estará condicionado por la tonalidad y fuerza, por nuestra comprensión y nuestras màs íntimas convicciones.  Estará  ligada a la mente y a nuestros sentidos superiores,màs allá de la mente,como a ellos se refería el gran santo y místico del  mundo católico San Juan de La Cruz. Nellylita51 Derechos reservados

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cuerdas emisoras de mi poesia

se dice que la cuerda vocal està formada por diversos planos que tienen cualidades mecánicas diferentes. Cada plano posee una elasticidad distinta. Nuestro Universo se encuentra conformado por diferentes planos y màs estrictamente hablando la ciencia hasta el momento en Cern nos habla de 11 dimensiones,..Yoga nos habla de muchas dimensiones y vehículos apropiados en nuestro ser para actuar en cada una de ellas o podemos hablar cuerpos espirituales...O podemos mencionar la tabla de esmeralda según la cual lo grande es como lo pequeño y lo que esta arriba es como lo que esta abajo. Es decir no escapan nuestras pequeñas cuerdas vocales a la estructura general a leyes universales...Este nuestro aparato fonador es el espejo a su vez de nuestra edad,sexo ,salud y estados emocionales. En el cerebro se han encontrado conexiones entre las zonas afectivas y las cuerdas vocales. Recordemos que el tono indica autoridad,agresividad.ira,calma,interrogación,tristeza,depresión,alegría,euforia etc. Acompaña el tono,el tiempo de modulación a otras señales emitidas por nuestra mirada,manos,cuerpo etc. Recordemos las cuerdas vocales no oscilan sino que van ondulándose con el paso del aire. Capacidad para hablar,expresar,transmitir,comunicar. Amo al viento que construye el sonido y la palabra..delicadas estructuras que poseen movimiento..continua. En mi blog es el arte de construir los versos con ayuda de la imaginación coocreadora en el cosmos, en una complicidad con la belleza,el arte y el amor.

Aclaracion: cuerdas con vibracion poètica

Las cuerdas vocales no vibran sino que se ondulan. El verso es mas parecido a un ritmo musical y para decirlo bien tiene que dàrsele expresividad, sin romper su estructura.  

Las mujeres se deleitan mas en la entonación, los hombres son menos expresivos. Las cuerdas vocales colocadas de forma horizontal en la laringe, no son como las cuerdas de una guitarra que oscilan cuando se las pulsa,sino que su superficie exterior,va ondulándose con el paso del aire,como una bandera al viento,es la fuerza,el impulso del viento,con el cual se logran producir los sonidos. 

 Por ello el aparato fonador humano se parece más a un trombón.

Por último recordemos que el llamado vacío está lleno(paradojas) de filamentos que parecen cuerdas. De allí han nacido en física cuántica,la teoría de cuerdas y también la teoría de las Supercuerdas. Ot'orgame claridad. A través de la higuerilla,la profundidad de sus raíces...

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La entrega en el amor humano

Pétalos de flores, dejas tu caer, eres la ternura, que pones en mis pies.
Mi alma te escucha, mi cuerpo te llama, eres un varón, yo soy una dama.
Tus ojos me miran, tan llenos de amor, también me desnudan, con ciega pasión. Tu alma valiente, tu gran gentileza, tu voz suena fuerte, resuena tan recia.
Tu boca rozando, cerca de mi oreja, tu cálido aliento, tocando mi piel. Muscitas palabras, promesas de amor, respiras...te agitas, volcán que esplendor.
Tu cuerpo se entrega, la lava derramas, con tu fuego quemas, con tu ser me amas.

Nellylita51 Derechos reservados de autor

Garganta violeta y la flor

Esta imágen está muy apropiada para contarles sobre mi poesía maino y la violeta.

La violeta y el colibrí.

Un colibrí al amanecer volaba, allá lejos, el  color violeta divisaba, se estremeció su ser, que imaginaba? una violeta silenciosa su perfume exhalaba. Hacia allí se dirigió  maino, se emocionaba, percibió el agradable perfume, se acercaba, con su mismo color la bella flor lo embelesaba. 
Era muy joven entonces maino, la miraba. Se posó en el aire,entreabrió su pico, la anhelaba, temblorosa la violeta, lo aceptaba, subsionó el colibrí el néctar, le encantaba, llevando en su ser la miel, se alejaba,

cansada la flor se aletargaba. Pasado el tiempo, una  hembrita  llegó  y lo  adoraba, diminutos hijitos ya cuidaba, maino siempre recordaba, por ello una y otra vez volvió a la flor que enamoraba. Su néctar,su perfume, ella le daba, otra vez él al nidito  el retornaba, entre la flor y su amor siempre dudaba, sin decidir nada en claro se encontraba. Su garganta amorosa ella besaba, transcurrieron días,la flor se secó, su néctar,su perfume se acababa, por fin entendió y la añoraba. A su  nidito volvió,a su hembra amada, donde el calor de familia,´él encontraba, con flores,miel  y  perfume,  los cuidaba, el color de su flor ,él  no olvidaba, en su pecho  y garganta los llevaba. Colibrí garganta violeta.

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Escenas magistrales

Una mariposa celestial, emerge de su polvorienta crisálida, naciendo de una estrella envejecida, nebulosa planetaria translúcida real.

Ello es una escena magistral: Muchas estrellitas naciendo, brotan de un saco de carbón oscuro. Un collar de perlas cósmicas, rodeando una estrella en explosión. Son paradojas y paradigmas, en el campo de batalla estelar, donde diferentes fuerzas luchan,que emoción.

Las guardas extrañas distantes, guían hacia la estrella más alta, nuestra vida sea bendecida, todo esto es poesía espacial.

Donde está el pomaroso?

El árbol del pomarroso ya no se ve en la sabana? y uno que había en Mesitas, lo mató el agua caliente, que una abuela le arrojó, pues sancochó sus raíces, y su savia se secó.
El crecía junto a mi casa y al tejado se acercó, con sus frutos olorosos y el follaje era un verdor, con el murió algún sueño, me causo una frustración, pero como siempre se dice: Con el tiempo todo pasa, siempre viene algo mejor.
Comamos pomarrosas, son suaves y carnosas, perfumadas,deliciosas.

Nellylita51 Derechos reservados.